Главная Новости

Нмцк

Опубликовано: 13.02.2021

нмцк

То, насколько длительной была фаза глубокого сна, влияет на состояние нервной системы человека, а также оказывает существенное воздействие на работоспособность. Подобные нюансы становятся особенно важными для тех, кто много работает и часто находится в стрессовых ситуациях, подробнее тут нмцк. Кроме того, проживание в крупном городе часто становится серьезным препятствием для нормального сна.

Сегодня возможность отслеживать фазы сна предоставляют и смарт-часы, и браслеты-трекеры и даже смартфоны с помощью специальных приложений. Однако не все пользователи воодушевлены подобной функцией, потому что не понимают, как именно устройство на руке или лежащее рядом вообще способно понять, как именно спит его владелец. Стоит разобраться в вопросе.

Содержание: Принцип отслеживания фаз сна Для чего отслеживать фазы сна: основные преимущества Трекеры, которые лучше всего справляются с мониторингом сна Глубокий сон и его продолжительность


Вернуться на главную!

Поделитесь своим мнением

rss